太った。。。

試験まであと11日。
勉強に専念するため、ここしばらくエアロビはお休みしてます。
そうしたら、ちょっと太ってきちゃいました(T_T)
食生活を人に話したら、運動してないのに食べ過ぎだって指摘が。
　よく噛む
　寝る2時間前からは食べない
ようにしよう、と。
でも、ホルモンの関係で無性に食べたくなるときや、
我慢すると反動があってかえって太ることもあるので、
今回はしょうがないんです。
もちろん、来月挽回しますよ(*^^)v